经常便秘可以吃补脾益肠丸，并且要配合清淡、低脂等饮食进行调理 。
如果不能达到预期的效果，建议尽早进行结肠镜检查。要查明原因，避免延误。大便不尽的主要原因有结直肠炎症、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调、肠道恶性肿瘤等。在平时的饮食调理下，大部分患者都能得到改善或者完全康复。如果没有明显的改善，或者出现大便带血、消瘦乏力等症状，有可能是结直肠恶性肿瘤。
便秘的患者可以多吃一些富含粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。早上空腹喝淡盐水、蜂蜜水润肠通便。坚持适量锻炼，还可以减轻便秘。
如果不能达到预期的效果，建议尽早进行结肠镜检查。要查明原因，避免延误。大便不尽的主要原因有结直肠炎症、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调、肠道恶性肿瘤等。在平时的饮食调理下，大部分患者都能得到改善或者完全康复。如果没有明显的改善，或者出现大便带血、消瘦乏力等症状，有可能是结直肠恶性肿瘤。
便秘的患者可以多吃一些富含粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。早上空腹喝淡盐水、蜂蜜水润肠通便。坚持适量锻炼，还可以减轻便秘。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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