生完孩子缺钙需要通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解，产后出现不适症状时应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食调理
缺钙的患者可以多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的钙元素，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充身体所需要的维生素，促进钙的吸收。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累，还要保持心情舒畅，避免情绪激动，以免导致身体内的钙元素大量流失，加重缺钙的症状。
3、药物治疗
如果患者通过上述方法治疗效果不佳，可在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱适当补充维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物，促进钙吸收。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
强骨生血口服液
