皮肤晒伤了，特别二肩膀轻轻一碰就痛，可能是皮肤受损、日光性皮炎、多形性日光疹等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、皮肤受损
如果患者的皮肤受到猛烈的太阳光照射，可能会使皮肤受损，从而出现皮肤发红、刺痛等症状，特别是在受到太阳光照射以后，症状会更加严重。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。
2、日光性皮炎
如果患者的皮肤受到太阳光照射以后，可能会诱发日光性皮炎等方面的疾病，从而出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状，甚至还会伴有皮肤脱屑的现象。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，也可以通过勤洗澡的方式进行改善。
3、多形性日光疹
这属于一种慢性光化性皮炎，可能是长期受到紫外线照射所引起的，会使皮肤受损，从而出现皮肤红肿、皮肤瘙痒、发热等症状。患者可以遵医嘱使用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行辅助改善。
除此之外，还有可能是神经性皮炎、慢性湿疹等疾病引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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