断奶期间乳房胀又硬又疼该怎么呀？

这种情况是需要一定的过程才会逐渐减少乳汁分泌的，实在难受的话，可以适当挤出被胀满的乳汁，或者使用吸奶器吸出一些乳汁，以后乳汁淤积会逐渐减轻，不用太担心。