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清洁灌肠

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清洁灌肠是通过温生理盐水或清水反复灌洗结肠，帮助清除肠道内积存的粪便和气体，常用于肠镜检查、手术前准备或严重便秘的辅助处理。操作时需将灌洗液经肛门缓缓注入，再自然排出，通常重复数次直至排出液变清。整个过程需由医护人员评估后执行，个体耐受差异较大，并非人人适用。操作中若出现腹痛、心慌等不适需及时告知。居家自行灌肠风险较高，建议在专业指导下进行，日常保持膳食纤维摄入和规律排便习惯更为稳妥。