中医认为，痰浊内盛可能导致中焦气机不畅。
遇到这种情况，建议前往正规医院接受中医调理。可以通过服用有助于行气化痰的中药来改善体质。日常生活中，保持充足的水分摄入，选择易消化的食物，实行少食多餐的原则，并增加户外活动，这些都有助于缓解症状。健康生活方式对促进身体恢复至关重要。
遇到这种情况，建议前往正规医院接受中医调理。可以通过服用有助于行气化痰的中药来改善体质。日常生活中，保持充足的水分摄入，选择易消化的食物，实行少食多餐的原则，并增加户外活动，这些都有助于缓解症状。健康生活方式对促进身体恢复至关重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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