一般没有女人在什么时间是排卵最佳期的说法。女人在排卵期的时候，白带会出现增多的情况，而且会有拉丝的现象，还会有体温升高的症状。
女人的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期的时候，女人的白带会出现增多的情况，而且会有拉丝的现象，还会有体温升高的症状，通常会升高0.3°C-0.5°C。如果有备孕的需求，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的几率。如果没有备孕的需求，在排卵期的时候，一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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