概述：防胰腺癌公益活动主要包括参加慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、爬山等。
1、参加慢跑：慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、游泳：游泳属于一种有氧运动，适当游泳可以促进机体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢。
3、骑自行车：适当骑自行车可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以增强自身的体质，也可以达到辅助防癌的目的。
4、跳绳：跳绳属于一种有氧运动，适当跳绳可以促进体内的脂肪燃烧，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
5、爬山：爬山可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，甚至还可以达到辅助防癌的目的。
除此之外，还有打羽毛球、跳绳等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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