你好，宫寒的出现有可能和你的个人体质有很大关系，平时经常性的吃生冷食物，尤其是夏季吃冷饮过多，或者是吃辣椒芥末，都可能会引起。所以在，调理的时候，饮食中注意多吃一些红枣花生，枸杞类的粥，是来补气养血，加强锻炼，保持充足睡眠，千万不要过度熬夜，每天进行有氧运动。
39问医生
月经量少的时候特别痛，多的时候不会痛，
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2018-07-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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