39问医生

体重增加过快

张李冬营养科技师

常州市第一人民医院三级甲等

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你好，就目前来看，你的标准体重为67公斤，现在是属于超重的，体重的波动较大考虑为平时运动较少，基础代谢不高和饮食的规律。你的这个年龄处于生长发育时期，不要过度节食，建议避免油腻高脂肪的食物，零食、夜宵、甜品等都戒掉，多吃些绿叶蔬菜。平时注意运动锻炼帮助控制体重。

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2016-08-21 浏览100次

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