多囊卵巢综合征的治疗首选包括生活方式干预、运动疗法、口服避孕药、胰岛素敏感化药物、抗雄激素药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括饮食调整和增加体力活动，如减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷类食品比例；建议每周至少进行150分钟有氧运动。通过改善代谢状态来减轻体重，进而降低血糖水平和血脂水平，有助于控制多囊卵巢综合征患者的内分泌紊乱及相关代谢异常。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的身体活动，如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少进行3次，每次持续30-60分钟。增加机体对胰岛素的敏感性，促进脂肪分解，从而改善患者体内雄激素水平过高导致的症状。
3.口服避孕药
口服避孕药通常为低剂量雌孕激素复合制剂，每日固定时间服用一片即可。此方法能够模拟自然月经周期，稳定体内激素水平，防止子宫内膜过度增生，预防子宫内膜异位症的发生。
4.胰岛素敏感化药物
胰岛素敏感化药物旨在提高机体对胰岛素的敏感性，常用药物包括二甲双胍和吡格列酮，按医嘱规定的时间和剂量服用。这些药物能有效降低肝脏葡萄糖输出，改善外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而缓解多囊卵巢综合征患者的高血糖症状。
5.抗雄激素药物
抗雄激素药物主要包括螺内酯和醋酸环丙氯地孕酮，需依据医师处方进行定期用药。这类药物可降低血清睾酮水平，减轻因高雄激素引起的临床表现，如痤疮、脱发等问题。
针对多囊卵巢综合征的治疗，应综合考虑生活方式干预和药物治疗相结合的方法。除上述措施外，还应注意保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
1.生活方式干预
生活方式干预包括饮食调整和增加体力活动，如减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷类食品比例；建议每周至少进行150分钟有氧运动。通过改善代谢状态来减轻体重，进而降低血糖水平和血脂水平，有助于控制多囊卵巢综合征患者的内分泌紊乱及相关代谢异常。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的身体活动，如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少进行3次，每次持续30-60分钟。增加机体对胰岛素的敏感性，促进脂肪分解，从而改善患者体内雄激素水平过高导致的症状。
3.口服避孕药
口服避孕药通常为低剂量雌孕激素复合制剂，每日固定时间服用一片即可。此方法能够模拟自然月经周期，稳定体内激素水平，防止子宫内膜过度增生，预防子宫内膜异位症的发生。
4.胰岛素敏感化药物
胰岛素敏感化药物旨在提高机体对胰岛素的敏感性，常用药物包括二甲双胍和吡格列酮，按医嘱规定的时间和剂量服用。这些药物能有效降低肝脏葡萄糖输出，改善外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而缓解多囊卵巢综合征患者的高血糖症状。
5.抗雄激素药物
抗雄激素药物主要包括螺内酯和醋酸环丙氯地孕酮，需依据医师处方进行定期用药。这类药物可降低血清睾酮水平，减轻因高雄激素引起的临床表现，如痤疮、脱发等问题。
针对多囊卵巢综合征的治疗，应综合考虑生活方式干预和药物治疗相结合的方法。除上述措施外，还应注意保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保证充足睡眠，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
黄体酮胶囊
龙鹿胶囊
