降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、局部麻醉药、中药外敷等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压法、动停法等。此方法旨在提高个体对射精过程的控制力，减少因错误认知导致的早泄现象。对于降低龟头敏感度过高引起的早泄有效。
2.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于治疗抑郁症的同时改善性功能障碍。这类药物能够平衡大脑内神经递质浓度差异，从而缓解由情绪因素造成的性功能异常。适用于存在心理压力大、焦虑等问题而导致的龟头敏感度过高的情况。
3.镇静剂
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮可按医嘱服用以减轻紧张及焦虑状态。此类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解由精神紧张引起的心悸、胸闷等症状，间接地降低龟头敏感度。适合于因心理原因导致的龟头敏感度过高。
4.局部麻醉药
使用利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等局部麻醉药于龟头区域涂抹，在性交前30分钟至60分钟使用效果最佳。这些药物通过暂时阻断神经传导而产生麻醉作用，降低龟头部位的感觉传递，从而延长射精潜伏期。对于龟头敏感度过高所致早泄有较好的效果。
5.中药外敷
将适量的龙胆草、黄连、苦参研磨成粉末后加水调匀敷于阴茎根部，每日一次，每次二十分钟左右。上述三种中药材都具有清热燥湿的功效，因此可以起到一定的辅助降龟头敏感度的作用。
建议定期进行运动锻炼，如跑步或游泳，以增强体质并促进血液循环，有助于改善相关问题。同时，保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重龟头敏感度过高引起的不适症状。