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女人想没有生育可以吃什么
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
女性在备孕期间可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果类食物以及新鲜蔬菜水果。
维生素E具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而起到保护细胞膜完整性的作用，进而促进精子和卵子正常发育，提高受孕几率。此外，此类人群还可以遵医嘱服用叶酸片、复合维生素B片等药物来改善症状。
除了上述饮食外，对于存在不孕不育等问题的女性，可以在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等促排卵药物进行治疗。
建议女性平时注意营养均衡，避免过度节食减肥，保持规律作息，有助于身体健康和生育能力的维持。