39问医生

中年人失眠了该怎么办？

王献莉 心理咨询 医师
内黄县计划生育宣传技术站
咨询
您好，您说的安神茶可以喝，坚持喝，另外适当锻炼参加老年人的集体活动如广场舞，凡事乐观对待，对安眠药和足部失眠反射区按摩来缓解。
66
2016-08-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人失眠是什么原因
中年人失眠可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、脑血管疾病等引起的，需根据具体
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人失眠睡不着是什么原因
中年人失眠睡不着可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人长期严重失眠如何治疗
中年人长期严重失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果
姜文新 主治医师
江阴市人民医院 三甲
中年人失眠吃什么好
中年人失眠可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、杏仁、牛奶等食物，这些食物含有促进睡眠的物质或具有一定的助
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人失眠吃什么
中年人失眠可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、杏仁、牛奶等食物，这些食物含有促进睡眠的物质或具有一定的镇
闵金敏 主治医师
贵阳市第四人民医院 三甲
中年人睡眠不好失眠建忘吃脑灵素片管用吗
脑灵素片一般指氨基比林咖啡因片，中年人睡眠不好失眠，一般可以遵医嘱服用该药物，通常有一定的作用。脑
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人失眠睡不着吃什么药
中年人失眠睡不着可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、米氮平、文拉法辛等药物来改善症状。但是
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
中年人失眠怎么办
中年人失眠可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或
韩左成 医师
来宾市房福医院
中年人失眠吃什么好
中年人失眠可以考虑食用小米、燕麦、香蕉、杏仁、牛奶等食物，这些食物含有促进睡眠的物质或具有一定的助
刘尚勤 主任医师
武汉大学中南医院 三甲
中年人会得白血病吗
中年人群是白血病的高发群体，尤其存在家族遗传史者更需警惕身体异常变化，定期监测健康状况。 白血病
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
鱼肝油对中年人的功效与作用
鱼肝油在补充维生素A和维生素D方面具有明确功效，但其具体应用需结合个体情况评估。 作为一种富含维
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
中年人吃什么奶粉最好
由于个体差异较大，没有绝对的中年人吃什么奶粉最好的说法。通常情况下，中年人选择高钙、低糖、无乳糖、
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
中年人喝什么奶粉能提高免疫力和抵抗力
中年人提高免疫力和抵抗力，可以按需选择含钙奶粉、益生菌奶粉、高蛋白奶粉、羊奶粉、有机奶粉等奶粉。1
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
中年人可以喝蛋白粉吗
如果中年人身体素质较差、营养吸收障碍等情况下，一般是可以在咨询专业医生建议后饮用蛋白粉的。但如果本
刘泽银 主任医师
广东省中医院 三甲
中年人脉搏多少正常
中年人脉搏的正常范围为60-100次/分。脉搏是人体表可触摸到的动脉搏动，正常成年人在安静状态下脉
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
中年人脸部痘痘严重，中药如何辨证治疗
痘痘一般是指痤疮。中药辨证治疗痤疮是根据患者的体质和症状来进行的，一般来说，中年人脸部痤疮严重可以
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
中年人老年痴呆提前几十年有哪些迹象
老年痴呆一般是指阿尔茨海默病。中年人阿尔茨海默病提前几十年的迹象包括出现记忆力减退、性格改变、语言
孔德波 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
中年人一咳嗽就漏尿怎么治疗
中年人一咳嗽就漏尿，可能与压力性尿失禁、急性尿路感染、膀胱炎、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因有关
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
中年人走路摔跤是什么征兆
中年人走路摔跤可能是正常现象，也可能是小脑性共济失调、脑出血、脑梗死、帕金森病等疾病的征兆。1、正
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net