39问医生

失眠确实是很痛苦怎么调理好呢

施惠 营养科 医师
私人营养师
咨询
你好，根据你的描述，考虑影响失眠的因素比较多，如精神压力过大，心事多，神经紊乱等，通过饮食和作息调整是可以帮助改善的，如桂圆百合枣仁茶有助安神养心，睡前喝杯牛奶，热水泡脚等，避免熬夜，工作劳逸结合，如长时间没有改善，建议去就医检查针对性治疗。
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2016-08-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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彭冬根 医师
平江县第四人民医院
失眠三年了，一直吃安定片，很痛苦，
根据所描述的情况，失眠要分析病因，寻找原因，如果是生活不良事件引起的，就尽量去化解，去调节情绪，如
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
我失眠2年多了，很痛苦，我在网上看到很
你好，可以试试的，不要长时间的使用安定，这样对于身体是有伤害的，一定要注意这个事情的。平时要养成规
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
最近老是失眠睡不着，很痛苦，请问医生我
你好，长时间的失眠，对于身体的伤害是较大的，现在多是需要服用健脑补肾丸调理一下的。
郭守兵 医师
连云港市康复医院
在哪里可以买得到，因为我常常失眠，很痛苦
经常失眠，可以吃安神补脑液进行调理，有利于改善睡眠，白天增加运动有助于改善睡眠。
刘翔宇 主治医师
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