39问医生

小孩吃雪糕会长不高吗

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小孩吃雪糕是否会长不高,需要根据具体情况进行判断。如果适量吃雪糕,可能不会长不高,但如果过量吃雪糕,可能会长不高。

1、可能不会长不高

雪糕中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙元素等营养成分,适量吃雪糕可以增加饱腹感,还可以补充机体所需要的能量。如果适量吃雪糕,一般不会影响机体吸收营养,也不会影响身高发育,此时可能不会出现长不高的情况。

2、可能会长不高

如果过量吃雪糕,可能会导致胃肠道功能紊乱,使胃肠道吸收能力下降,影响机体对营养的吸收,此时可能会出现长不高的情况。此外,雪糕属于寒凉食物,如果过量吃雪糕,可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,也可能会影响身高发育。

在日常生活中,建议机体保持均衡饮食的摄入,可以适量进食新鲜的水果蔬菜,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于促进机体的生长发育。

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2023-07-23 浏览100
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