记忆力很差可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、使用药物等方法提高记忆力。
1、饮食调理
患者在平时可以多吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物，可以补充大脑营养，有助于提高记忆力。
2、保持良好的生活习惯
患者在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于大脑得到休息，有助于提高记忆力。
3、使用药物
患者也可以在医生指导下使用多奈哌齐、石杉碱甲等药物进行治疗，有助于提高记忆力。
除此之外，还可以通过经颅磁刺激、高压氧等方式进行治疗。如果患者出现记忆力很差的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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