你选择什么运动，考虑是脖子扭伤，建议可以使用U形枕，稍微固定脖子，慢慢转动脖子，不要动作太大
39问医生
脖子运动过后好疼是怎么回事
谭剑锋
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2016-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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