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肩周炎的治疗法有哪些

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肩周炎的治疗以保守治疗为主，多数患者可在一年内自愈，但通过积极干预可显著缩短病程、减轻痛苦。物理治疗如热敷、中频电疗可缓解肌肉紧张；口服非甾体抗炎药能减轻炎症疼痛；局部封闭注射对顽固性疼痛有效；爬墙、钟摆运动等康复锻炼能防止关节粘连。需注意：治疗需个体化，急性期避免过度拉伸，慢性期坚持循序渐进锻炼；若疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医排查肩袖损伤等其他疾病。保持适度活动，多数肩周炎预后良好。