感觉有些肾虚，喝东革阿里泡的水有用么？

你好，根据您的描述，应该是有一定效果的，但是最好是在当地医生指导下，口服六味地黄丸进行治疗，平时放松心情，避免压力过大，多做户外活动，增强体质。