通常情况下，没有一个8岁男孩每天早晨喝一杯牛奶，有的人说容易长胖这种说法，因为牛奶的热量比较低，一般不会导致长胖。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育，还可以促进骨骼的发育，有利于提高免疫力。而且牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，还可以预防缺钙引起的疾病。牛奶中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体的健康。需要注意的是，虽然牛奶的营养价值比较高，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
此外，日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
云南白药
葡萄糖酸钙锌口服溶液
康复新液
