39问医生

吃完一大盘超辣的酸菜鱼之后，胃有点痛。

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胃粘膜是保护胃部的一层天然薄膜，很多刺激性食物，比如辣椒就会刺激它，让胃粘膜受伤，胃粘膜一旦受伤就会引起各种胃部不适，比如你的胃痛。保护胃粘膜首先要少吃辛辣、生冷、过热过冷的食物，其次三餐要按时吃，多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪食物也可以服用一些保护胃粘膜的保健产品，如太阳神猴头菇口服液等。加强胃粘膜的修复能力和防御能力。