我今年**岁，昨天来了例假一点褐色就没

你好，一般青春期月经不正常属于正常现象，不必担心。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，少吃生冷刺激性食物，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。