一般没有坐月子不可触犯的七大禁忌这个说法，坐月子期间的禁忌包括避免受凉、避免同房、避免过度劳累、避免长时间使用手机、避免情绪波动等。
1、避免受凉
坐月子期间产妇身体比较虚弱，如果不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，从而出现头痛、身体乏力等症状。因此，产妇要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、避免同房
由于产后子宫需要恢复，如果在此期间同房，可能会导致子宫收缩，从而出现阴道出血、腹痛等症状，不利于身体的恢复。因此，产妇要避免同房。
3、避免过度劳累
如果产妇在坐月子期间过度劳累，可能会导致子宫复旧不全，从而出现阴道出血的情况。因此，产妇要注意多休息，避免过度劳累，也要避免从事重体力劳动。
4、避免长时间使用手机
由于产后坐月子期间身体比较虚弱，如果长时间使用手机，可能会导致眼睛出现酸胀、疼痛等症状，甚至会出现视力下降的情况。因此，产妇要避免长时间使用手机。
5、避免情绪波动
产后产妇的情绪波动是比较大的，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，不利于身体的恢复。因此，产妇要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
除此之外，坐月子期间还要避免食用辛辣刺激或寒凉的食物，如辣椒、西瓜等，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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