脸被太阳晒黑了可以通过做好防晒、涂抹护肤品、服用药物等方式进行恢复。
1、做好防晒
长时间的紫外线照射，会导致皮肤黑色素沉着，出现皮肤变黑的情况。患者出门时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式，避免紫外线直射，一定程度上可以缓解症状。
2、涂抹护肤品
患者也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善，因为维生素E乳可以起到抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，氢醌乳膏可以帮助皮肤黑色素沉着，从而改善症状。
3、服用药物
如果涂抹药物以后，症状无法得到改善，可以在医生指导下口服维生素C片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，帮助恢复皮肤的正常颜色。
除此之外，还可以通过多喝水、调整饮食、做好皮肤护理等方式进行缓解。在日常生活中要注意防晒，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
珍珠粉胶囊
