85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法结合营养神经改善循环的药物。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
39问医生
腰间盘突出上海
程银兵
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三级甲等
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2016-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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