腰酸背痛手麻很可能是姿势不当引起的，但也不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、姿势不当
如果长时间保持同一种姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，容易引起腰酸背痛。患者可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。患者也可以通过适当活动的方式进行缓解，能够促进体内的新陈代谢，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞容易导致局部软组织损伤，患者可能会出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有缓解疼痛的作用。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，可能与腰椎退行性病变、慢性损伤等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，同时也可以配合牵引治疗的方式来改善，从而缓解病情。
除此之外，还可能与肌筋膜炎、腰椎管狭窄症等原因有关，患者需要及时就医并治疗，以免延误病情。
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