小腿出现白癜风要注意饮食、防晒、注意休息、保持心情舒畅、避免不良习惯等。
1、注意饮食
小腿出现白癜风要注意饮食，可以适当吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、防晒
小腿出现白癜风要注意防晒，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤黑色素细胞功能受到损伤，从而影响病情的恢复。
3、注意休息
小腿出现白癜风要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，以免导致身体免疫力下降，影响病情的恢复。
4、保持心情舒畅
患者还要保持心情舒畅，避免过度紧张以及焦虑，可以适当听舒缓的音乐，或者是做一些户外的运动，如慢跑、打篮球等，能够分散注意力，保持心情舒畅，对病情的恢复有一定的帮助。
5、避免不良习惯
患者应避免抽烟、喝酒，还要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免对皮肤造成刺激，影响病情恢复。
除此之外，小腿出现白癜风还要注意避免外伤、避免用手抓挠等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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