月经周期一般分为三个时期，分别是月经期、卵泡期、排卵期。
1、月经期
月经期一般是从月经来潮的第一天算起，到月经结束的时间，一般在28~30天，提前或推迟三到七天都属于正常的情况，一般月经期不会出现特殊症状，但是由于盆腔充血以及前列腺素的影响，部分女性可能会出现下腹以及腰骶部的下坠感，同时还伴有腹泻、头痛、食欲改变、恶心、呕吐等症状。
2、卵泡期
卵泡期是指月经周期的第14天左右，这个时候卵泡会逐渐长大，长到18mm左右会发生排卵。这个时候同房能够增加怀孕的概率，如果没有生育计划，在此时间段内，还要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
3、排卵期
排卵期是指月经周期的第15天左右，这个时候卵泡会逐渐成熟，长到18mm左右会发生排卵。在此时间段内同房能够增加怀孕的概率，如果没有生育计划，在此时间段内，还要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，可以及时到正规医院的妇科进行就医治疗，以免延误病情。
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