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姨妈8月30号来的,下个月什么时候来

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姨妈一般是指月经，通常情况下，月经8月30号来的，下个月什么时候来，一般是根据具体的情况来判断的。

正常的月经周期一般在28~30天，提前一周或者推迟一周都属于正常的现象，因此月经8月30号来的，下个月什么时候来，一般是根据具体的情况来判断的。如果平时月经比较规律，下个月月经8月30号来，并且身体没有出现其他不适的症状，一般下个月的月经会在7月30号到来。如果平时月经不规律，可能会导致下个月月经提前或者推迟，一般下个月月经会在8月30号到来，但如果下个月月经不规律，可能月经会在30号到来1周左右。

月经期间女性要注意做好腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况，以免导致痛经的症状加重。同时也要注意休息，不要进行剧烈的运动，以免导致月经量增多，出现贫血的情况。