神经性头痛，又称紧张性头痛、功能性和血管神经性头痛，通常由于压力增大、作息不规律、过度劳累或者情绪波动引起。
其典型症状是头部持久的闷痛、压迫感或沉重感，患者常感觉头部像被束缚一样。疼痛位置大多在双侧，常见于太阳穴、后脑勺、头顶或是整个头部。
针对这种头痛，可以尝试通过针灸疗法来缓解。同时，改善生活习惯至关重要，比如保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，保证充足的睡眠，避免过度劳累，防止温度极端变化，限制剧烈运动，特别是要关注眼睛健康，定期进行眼保健操，选择合适的枕头也对减轻头痛有所帮助，既不能太硬也不能太软。这样综合调整，有助于减轻神经性头痛的症状。
其典型症状是头部持久的闷痛、压迫感或沉重感，患者常感觉头部像被束缚一样。疼痛位置大多在双侧，常见于太阳穴、后脑勺、头顶或是整个头部。
针对这种头痛，可以尝试通过针灸疗法来缓解。同时，改善生活习惯至关重要，比如保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，保证充足的睡眠，避免过度劳累，防止温度极端变化，限制剧烈运动，特别是要关注眼睛健康，定期进行眼保健操，选择合适的枕头也对减轻头痛有所帮助，既不能太硬也不能太软。这样综合调整，有助于减轻神经性头痛的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
