因为空调风扇等现代化电器的普及，和手机电脑的普遍应用，由寒邪入侵、缺乏锻炼引起的骨关节疼痛相当普遍 。比如肩周炎，致病因素导致筋络瘀堵，不通则痛，按摩后缓解肌肉僵硬和瘀堵，所以感觉舒适。一是加强保暖，防止吹冷风，也可以用烤灯或者毛巾热敷。二是增加关节活动，坚持体育锻炼，经常做扩胸运动以及旋转等肩关节活动。
39问医生
肩痛，按摩后稍稍舒服一些
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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