39问医生

打嗝缓解难受怎么回事

咨询

打嗝缓解后难受感消失，是因为引起不适的膈肌痉挛得到解除。打嗝时膈肌不自主强烈收缩，导致呼吸短暂受阻、胸口发紧，当痉挛停止，呼吸恢复平稳，憋闷感自然消退。部分人打嗝停止后仍觉轻微胀气，多与吞咽空气有关，稍作活动或轻揉腹部可帮助气体排出。频繁打嗝超过48小时或伴随疼痛、反酸，建议就医排查原因。平时细嚼慢咽、避免冷热交替饮食，有助减少打嗝发生。