腰椎不好的人一般是能跳肚皮舞的，但是要控制好时间和力度。
如果存在腰椎不好的情况，可能是由于长期久坐等原因造成的，也不排除是外伤所引起的，会出现腰部酸胀、疼痛等现象，甚至还会伴有活动受限的症状。而跳肚皮舞能够促进腹部的血液循环，也可以达到强身健体的效果，在一定程度上还可以增强腰背部的肌肉，对腰椎有一定的好处，所以腰椎不好的人是可以跳肚皮舞的。但是在跳肚皮舞的过程中，可能会导致腰部的负荷增加，甚至也有可能会使腰椎部位受到损伤，从而出现腰椎疼痛、肿胀等症状，所以要控制好时间，避免长时间跳肚皮舞。
如果腰椎不好的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩腰椎等方式进行辅助缓解。另外，在日常生活中，要注意腰椎部位的保暖，避免受凉，也要避免久坐。
杨彬
孔朝红
周博
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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