您好,根据您描述的症状考虑是有月经失调或者排卵期出血的情况,多和内分泌因素有关,建议可通过乌鸡白凤丸等药物进行调理改善,另外平时作息规律,避免熬夜,减少压力,注意保暖等可帮助改善。
对于你目前的性生活后来月经,主要可能是内分泌失调造成的,需要检查内分泌激素,另外可以打黄体酮针治疗。