出现记忆力减退，睡着后仍然有一点不想睡，一般是睡眠时间不足导致，但也不排除是精神衰弱、气血不足等疾病发作造成，需要根据以上原因选择适当方法改善。
1、睡眠时间不足
如果经常处于熬夜状态，造成睡眠时间缩短，影响脑部神经递质正常活动，可能会有脑内神经递质传递混乱，出现记忆力下降、精神状态较差等症状。建议保持充足休息时间，降低对脑部神经递质产生的刺激性。适当进行慢跑等体育运动，辅助改善症状。
2、精神衰弱
可能是长期处于自身压力过大环境、未养成规律睡眠习惯、经常性吸烟酗酒等因素影响，对脑内神经递质正常传递产生刺激，造成脑内神经递质传递紊乱，引起的一类精神疾病。出现记忆力减退、精神状态较差、情绪暴躁易怒等症状。患者可以按医嘱使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物改善。
3、气血不足
可能是长期处于寒冷环境、营养补充不足、情绪变化幅度过大、自身患有慢性疾病等因素影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能发生紊乱，引起的一类疾病。出现记忆力减退、精神状态较差、四肢发软无力等症状。患者可以配合医生使用十全大补丸、八珍颗粒等药物改善。
除此之外，还有可能是脑内良性肿瘤、阿尔茨海默病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病发作造成，患者应该及时就医，明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
安神补脑液
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
