养肝护肝的茶有很多，如决明子茶、菊花茶、枸杞茶、金银花茶、蒲公英茶等。
1、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清肝明目，润肠通便，降脂降压的功效。决明子茶可以用于治疗目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。
2、菊花茶
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有清肝明目，清热解毒，平抑肝阳，清热解毒的功效。适当喝些菊花茶可以起到养肝护肝的作用。
3、枸杞茶
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。适当喝些枸杞茶可以起到养肝护肝的作用。
4、金银花茶
金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经。具有清热解毒，消炎退肿的功效。适当喝些金银花茶可以起到养肝护肝的作用。
5、蒲公英茶
蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的功效。适当喝些蒲公英茶可以起到养肝护肝的作用。
患者在喝养肝护肝茶时，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果患者喝养肝护肝茶后出现不适症状，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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