55岁的女人高血压没有吃什么最好的说法，但高血压患者可以吃含钾、钙、镁的食物，以及富含维生素的食物，必要时还需遵医嘱服用降压药物。
1、含钾、钙、镁的食物
钾、钙、镁是心脏所必需的营养元素，多吃含钾、钙、镁的食物，可以促进心肌细胞的代谢，维持心脏的正常功能，对高血压有一定的好处。
2、富含维生素的食物
高血压患者还可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、茼蒿、韭菜、茼蒿、猕猴桃、橙子、蓝莓等，可以补充身体所需的多种营养元素，对于高血压也有一定的好处。
3、降压药物
如果患者通过饮食调理后，血压仍不能下降，可在医生指导下服用硝苯地平、美托洛尔、缬沙坦等降压药物进行治疗。
此外，高血压患者还需要注意生活调理，要保持低盐、低脂饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，同时还要注意控制体重，适当运动，保持心情舒畅。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
