-

首页> 内科 > 消化内科 > 便秘 > 便秘

女,26岁,便秘很多年,怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:女,26岁,便秘很多年,怎么办

其他人还在看
女的和女的可以做试管婴儿吗 女和女的怎么试管婴儿 如何知道自己是实热便秘还是肾虚便秘 女性突然尿频是怎么回事女性 为什么有的女的会痛经有的不会 严重便秘是不是肠癌

医生回答

您好,年轻女性的便秘多是由于长期不良生活饮食习惯所致,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。 2023-03-01 11:28 举报

你好,根据描述考虑女性由于饮食精细,吃的少,活动量相对较少,加上月经等生理特点等原因导致长期便秘。对于长期便秘的调理,可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水,相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处,水对于缓解便秘有很大的帮助,通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题,比如:苹果、梨、西瓜等,多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室,长时间没有运动,也会引起便秘,每天可进行适当运动,你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系,比如:长期夜生活不规律,就有可能引起便秘情况,如果要解决便秘困恼,就需要改变自己作息时间,不要长时熬夜,养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的,如果每天能够按时排出,对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。

便秘认准香丹清,香丹清含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,调理肠道功能,改善便秘。
2019-03-29 16:50举报

您好,年轻女性的便秘多是由于长期不良生活饮食习惯所致,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。 2018-11-28 11:23举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

【尖锐湿疣会导致便秘吗?】

【尖锐湿疣会造成便秘吗?】

宝宝可以用支沟穴治疗便秘吗及如何预防?

「胰腺癌会便秘吗?」

【突然便秘是癌症早期信号?】

女性 便秘
相关经验 查看更多>>

胃胀痛便秘是怎么回事?

喝甲壳素便秘怎么回事?

6岁孩子便秘吃什么好

舌苔白有口臭是什么原因?

便秘吃什么快速治疗

宝宝口臭磨牙怎么回事?

长时间便血什么回事

口臭便秘是怎么回事?

肾结石饮食调理

有子宫脱垂和便秘吃什么好?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安。

首荟通便胶囊

养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘。

热门回答 查看更多>>

老人便秘严重怎么办

6个月婴儿便秘的解决方法

直肠癌便秘腹泻交替是多久一次?

「结肠癌便秘吃什么最快排便?」

1岁的小孩便秘吃什么好

其他人还在看
相关医院 查看更多>>
达州风湿病医院 咸阳白癜风医院 奉贤植发医院 吐鲁番整形科医院 永城妇产科医院 大兴口腔科医院 苗栗癫痫病医院 阿克苏人流医院 新北结石病医院 张掖神经内科医院
健康问答 查看更多>>

速看:河池市治疗尖锐湿疣的医院-广西省哪家医院能治尖锐湿疣

“总榜公开”广西省看尖锐湿疣好的医院排名实时公开-河池市哪些医院可以治疗尖锐湿疣

排行榜TOP3:河池市尖锐湿疣专科医院-热榜公开-广西省哪里有尖锐湿疣专科医院

强烈推荐长沙那些医院看不孕不育好-长沙不孕不育医院排行?

贵阳治疗皮肤科的医院有那些-贵阳❿大皮肤科医院排行?

治疗不孕不育到成都那家医院比较好-成都❿佳看不孕不育的医院排名

长沙哪个医院看妇产科比较好-长沙妇产科专科医院❿大排名

南宁白癜风专科医院❿佳排行榜单-南宁那个白癜风医院好?

济南那个肿瘤科专科医院看的最好-济南正规的肿瘤科医院排行榜

昆明市❿大妇产科医院排名名单-昆明的妇产科医院那家好

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net