男性36岁白发多，多考虑是遗传因素导致的，也不排除是精神压力大、营养不良等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、遗传因素
如果患者的父母或者是三代以内的直系亲属存在有少白头的情况，受遗传因素影响，子女也有可能会出现上述情况。在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，有利于改善症状。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响黑色素细胞的功能，导致黑色素减少，出现白发增多的情况。在日常生活中要调整自身的心态，保持心情愉悦，避免出现精神压力过大的情况，可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体内的营养物质缺乏，从而影响黑色素细胞的合成，出现白发增多的现象。在日常生活中要注意饮食多元化，多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充人体所需要的营养物质。也可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
除此之外，也有可能是肾虚、肾阳虚、白化病等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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