你好,根据你的情况,手淫是个很不好的习惯,长期过多的手淫,容易引起细菌感染导致性功能障碍,建议戒除手淫,增加营养,适当的锻炼身体,转移自己的注意力。
自慰属于不良性行为,对生理和心理都会有影响,尤其对于青春期的男性来说,自慰会影响生殖器的发育,还有可能会引起性冷淡,严重的引起精子质量下降,影响到以后生育,正常一周有两次性生活,但是并不是指的手淫