女人寒湿太重可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
女人寒湿重可能是长期处于寒冷潮湿的环境中，并且不注意自身保暖，导致寒气侵入体内造成的。建议患者多注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物，也可以适量吃一些温热的食物，比如桂圆、羊肉等。同时，要避免长期处于寒冷潮湿的环境中。
2、物理治疗
如果女人出现寒湿重的情况，也可以通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以促进寒湿的排出。
3、药物治疗
如果女人寒湿重的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用散寒祛湿的药物进行治疗，比如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等，同时还可以遵医嘱配合服用清热利湿的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒、四妙丸等。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，也可以通过适当运动、拔罐、刮痧等方式进行缓解。如果通过上述治疗方式无法改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗。
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