左侧胸骨和肋骨连接处一压就痛，右侧肋骨

您好，很高兴为您解答，从您的描述来看是胸部肌肉损伤，建议适当活动，避免劳累，局部热敷，理疗，口服活血化瘀类药物，可以痊愈，最好到医院拍胸片检查确诊，祝您健康。