鼻子出气通常算憋气，一般属于正常的生理现象。
鼻子出气一般是指鼻塞，主要是由于鼻黏膜充血、肿胀或者是鼻甲肥大所引起，这种情况一般属于生理现象。憋气是指肺部扩张的力量，一般在憋气时肺部的扩张程度会比较高，而且气体在进入肺部之后，肺部的扩张程度还没有那么高，所以出现憋气的情况。在日常生活中，如果感觉到鼻子不通气，一般可以用嘴巴呼吸，尽量避免张嘴呼吸，因为这样会导致大量的空气进入到肺部，从而引起肺部的扩张，导致出现胸闷、气短等症状。如果患者感觉到憋气，应该及时到呼吸内科进行检查，可以通过肺功能检查、胸部CT检查等明确病因。
建议患者平时应该避免食用辛辣以及刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，可以适量进食一些新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、草莓、胡萝卜等，可以帮助患者补充身体所缺失的营养，还能够提高身体的免疫力，有助于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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