人流后建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。 流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。 流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.