类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。
39问医生
风湿病防治医院
康同全
主治医师
三级甲等
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2016-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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