可能需要关注的是，是否存在自信不足的情况。
建议提升自信心以获得帮助。自信不应仅停留在想象层面。要塑造自信，需实践自信的行为。在生活中，当我们自信地表达和行动，自信便会真正建立。面对社会环境，展现自信的面容、手势和言辞，能实际在心理上增强自信。
建议提升自信心以获得帮助。自信不应仅停留在想象层面。要塑造自信，需实践自信的行为。在生活中，当我们自信地表达和行动，自信便会真正建立。面对社会环境，展现自信的面容、手势和言辞，能实际在心理上增强自信。
刘芳
刘琴
杜虹瑶
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
