制首乌作为一种中药材，长期服用可能对肾脏产生不良影响，导致肾功能衰退。
其他食材属于健康选择，可研磨成粉末用于烹饪。维持日常生活习惯的规律性，保持积极心态，减少摄入辛辣与刺激性食物至关重要。同时，适量进行体育锻炼，并确保膳食多样化以增加营养摄取，有助于提升整体健康状况，例如获取优质的蛋白质来源。
其他食材属于健康选择，可研磨成粉末用于烹饪。维持日常生活习惯的规律性，保持积极心态，减少摄入辛辣与刺激性食物至关重要。同时，适量进行体育锻炼，并确保膳食多样化以增加营养摄取，有助于提升整体健康状况，例如获取优质的蛋白质来源。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
