洗澡洗着洗着没水了，可以通过调整洗澡方式、涂抹护肤品、补充水分等方式进行改善。
1、调整洗澡方式
如果在洗澡时水温过高，可能会使皮肤表面的角质层受损，从而出现洗澡后没水的情况。可以通过调整洗澡方式的方式进行改善，避免使用过热的水，也要避免使用过凉的水。
2、涂抹护肤品
如果皮肤表面的水分比较少，在洗澡之后可以适当地涂抹保湿霜、补水保湿乳等护肤品，可以起到补水的效果，也可以改善洗澡没水的情况。
3、补充水分
洗澡时会消耗身体里面大量的水分，可以通过及时补充水分的方式进行改善，也可以适当喝温水，补充身体所需的水分。
除此之外，还可以通过调整饮食结构、调整作息时间等方式进行改善。日常生活中，还要注意自身的护理，出门做好防晒措施，避免长期受到太阳光的照射。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
