痛经己半年了每次来都很痛而且量多，可能是饮食不当、受凉、子宫内膜异位症等原因造成的，建议及时就医治疗。
1、饮食不当
如果经期经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经量增多、痛经等症状。建议改变不良的饮食结构，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
2、受凉
如果不注意腹部保暖，可能会使腹部受凉，从而出现月经量增多、痛经等症状。建议多注意腹部保暖，避免受凉，还可用热水袋热敷腹部。
3、子宫内膜异位症
如果存在子宫内膜异位症，可能会导致子宫内膜脱落，从而引起月经量增多、痛经等症状。建议遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是子宫腺肌症、子宫肌瘤等原因造成的，建议及时就医治疗。
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